Träning Inomhusorientering

Barn & ungdomsträning i inomhusorientering på Valbo Sportcentrum söndag 1 november

Valbo AIF Orientering bjuder in barn & ungdomar i Gästriklands orienteringsklubbar på en öppen träning i inomhusorientering (Indoor). Aktiviteten riktar sig till både nybörjare och mer erfarna som vill vässa färdigheterna inför kommande tävlingar i höst och vinter. Under aktiviteten kommer det även hållas en introduktion där vi går igenom bla regler, karttecken och tips för att klara banorna på bästa sätt.

Datum:

Söndag den 1 november 2026. Banor kan springas mellan kl 14:30 - 17:00. 

Plats:

Valbo Sportcentrum
Fritidsvägen 4, Valbo. Samlingsplats, start och mål för banor på planen i idrottshallen. Ingång till träningen via dörr enligt bild nedan.

Arrangemangsformat:

Öppen träning i inomhusorientering med tidtagning. Möjlighet finns att springa flera banor inom träningens tidsramar. Träningen riktas främst till barn & ungdomar men medföljande vuxna får förstås också springa banor i mån av plats. 

Aktuell information om träningen:

Aktuell information om träningen kommer uppdateras löpande på Valbo AIF Orienterings hemsida www.valboaiforientering.se. 

Anmälan:

Träningen är öppen för alla som är föranmälda till träningsansvarige Andreas Wallström, Valbo AIF Orientering.

Anmälan mailas till epost andreas@skoogark.se senast lördag 31 oktober kl 15:00. Ange deltagarna namn och klubb i anmälan. Drop-in är möjlig på plats i mån av tillgänglighet på kartor. 

Deltagaravgift:

Gratis för barn och ungdomar tom 18 år. För vuxna tas en avgift ut på 50 kr per deltagare.
Deltagaravgift betalas via Swish 070-329 39 28. 

Parkering:

Parkering finns i anslutning till Valbo Sportcentrum. 

Karta och Regler:

Nyritad karta 2026 enligt den senaste kartnormen som gäller för tävlingar i Sverige. För träningen gäller de regler som är vedertagen och används på de större tävlingarna i Sverige. Teckenförklaring finns redovisade på de kartor som används på träningen. 

Introduktion Inomhusorientering:

För nybörjare som aldrig provat inomhusorientering tidigare håller vi en kortare introduktion kl 15:00.
Där går vi igenom bla regler, karttecken samt tips på hur man bäst klarar banorna. Under hela aktiviteten finns även ledare från Valbo AIF på plats som man kan ställa frågor till. 

Samlingsplats, startplats och mål:

Samlingsplats är på planen i idrottshallen. I anslutning till samlingsplatsen finns både startplats och mål. 

Banor:

Det kommer finnas 3 st banor att springa med olika svårighetsnivåer. Lätt, Medel och Svår.
Samtliga banor kommer ha kartvändning dvs banans två delar finns tryckt på båda sidor av pappret. 

Starttid, Maxtid:

Det finns möjlighet att springa banor mellan kl 14:30 – 17:00. Start sker via startstämpling.
Träningen kommer avslutas kl 17:00. De som fortfarande är ute på banorna kommer behöva avbryta så vi hinner städa undan innan hallen stänger. 

Stämpelsystem:

Stämpling vid start, mål och samtliga kontroller kommer ske med Sportident. SIAC Air (Touch free) kommer ej vara aktiverat. Ett antal SI-pinnar finns att låna på plats. Man kan också förstås springa banorna utan tidtagning. 

Kontroller:

Samtliga kontroller är utplacerade SI-enheter med kodsiffra. 

Säkerhet:

Det finns många snäva hörn runt om i byggnaden, ta det lugnt och håll till höger. Undvik att stanna i trappor och dörröppningar för att läsa kartan, använd sunt förnuft och visa hänsyn.

Vid ev. brandlarm ska alla löpare ta sig ut ur byggnaden så snabbt som möjligt och bege sig till återsamlingsplatsen framför huvudentrén. Det kommer att finnas ett fåtal funktionärer

ute i “terrängen”, du är skyldig att följa deras instruktioner. Vi är gäster i byggnaden och vi ber er visa respekt för lokalerna. Ta det lugnt så att inget förstörs. Första hjälpen och hjärtstartare kommer att finnas vid arenan. 

Klädsel:

Valfri klädsel men använd rena odubbade skor. Utomhusskor tillåts ej! 

Resultat:

Efter målgång och utstämpling erhålls remsa/utskrift med resultat för deltagare. 

Omklädningsrum, Toalett och Dusch:

Inga omklädningsrum och duschar finns att nyttja då dessa används som en del av banorna. Toaletter finns i byggnaden men använd bara de som inte ingår i banorna. 

Sjukvård:

Första hjälpen kommer finnas vid start/mål. Vid skador ute på banan är deltagare skyldiga att hjälpa till. Meddela träningsledaren vid allvarligare skador. 

Marka:

Ingen försäljning kommer finnas så ta med egen energipåfyllning.

Träningsansvarig:

Andreas Wallström / andreas@skoogark.se / 070-329 39 28

Vid frågor och funderingar är det bara att kontakta träningsansvarige.

Varmt välkomna önskar Valbo AIF Orientering!