Orientering

Orientering är en sport som går ut på att på så kort tid som möjligt besöka ett antal kontroller som placerats ut i naturen.

Till sin hjälp har man en detaljerad karta där kontrollerna är utmärkta och normalt också en kompass. Det gäller alltså dels att tankemässigt översätta kartan till verkligheten (eller tvärtom) så att man hittar nästa kontroll och dels att springa så fort som möjligt. Orientering är en sport som utmanar såväl konditionen som tankeförmågan. Normalt springer man, men det finns också orientering på mountainbike och på skidor.

Vilka orienterar?

Internationella orienteringsförbundet har över 70 medlemsländer. Men orientering är naturligtvis störst i de länder där befolkningen har en tradition av att röra sig i skog och mark, t.ex. de nordiska länderna, Schweiz och Tjeckien.

Såväl unga som gamla ägnar sig åt orientering. För många är det en familjesport och en av de få sporter där hela familjen kan tävla eller träna samtidigt på samma ställe. Vid tävlingar har man en indelning i olika tävlingsklasser så att man möter tävlande av samma kön och ungefär samma ålder. Det finns också öppna klasser för den som inte vill tävla och inskolningsklass för barn.

En del orienterar ett par gånger om året medan andra tränar orientering i stort sett varje dag.

På de här sidorna kan ni lära er mer om orientering och få grundläggande kunskap som kan vara bra att känna till. Vi går även igenom orienteringsteknik som kan underlätta när man tar sig mellan banans alla kontroller.